トレーナーと合うか合わないかは、ジム選びにおいて大切なポイントです。生まれた地域の方を元気にしたいという想いで日々お客様と向き合い、様々なご要望に合わせたトレーニング内容や運動、食事に対する考え方などを定期的に発信しておりますので、入会を検討されている方は参考としてご覧ください。
《朝食を摂る重要性について》 メリット ①体のスイッチON 1日の始まりの大事…
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8月前半のピラティスの開催日のご連絡です。 3人以上集まり次第開催となります…
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おはよう御座います。 お客様とアットホームなLIWEI GYMです👍 •ダイエット •ピ…
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7月29日 15時〜 7月30日 7月31日 は休館日となります。 ※自身のボディビル大会…
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《ベンチプレス スミスマシンver》 スミスマシンベンチプレスはノーマルなベン…
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3か月で約１１kgダイエットに成功されたお客様です💪 当ジムでは トレーニングや…
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本日のテーマ 《50歳以上の方へ》 筋肉は必要なのだろうか？ しかし、立つ•座る…
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LIWEI GYMでは運動未経験、初心者大歓迎です🙆♀️ 《スクワット》 太ももやふく…
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《高齢者大歓迎》📣 LIWEI GYMでは高齢者のお客様大歓迎です！！ 運動の習慣を…
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《運動嫌い、運動未経験》大歓迎です👍 LIWEI GYMの約9割のお客様が初心者や運動…
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《インクラインダンベルプレス》 •インクラインダンベルプレスは主に胸の筋肉を…
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LIWEI GYMでは新規会員様募集中です👍 7月中旬入り、蝉の鳴き声に夏の到来を感じ…
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自宅トレーニングをご紹介致します👍 効果 背中や太もも裏の筋力向上や体幹部の…
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LIWEI GYMではダイエットしたい新規会員様募集中です👍 私も2月からダイエットし…
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お客様は初めてに通うジムがLIWEI GYMです🙆♂️ 目標は1人でも24時間ジムで正し…
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LIWEI GYMでは新規会員様を募集しております💪 朝方、21時以降のパーソナルトレ…
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背中トレーニングをご紹介🫡 《ロープーリーロウ》 ジムに一度通った事がある人…
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ご報告致します📣 7月を持ってピラティスは３人以上での開催致します。 マンツ…
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お客様のスクワットトレーニングです👍 以前よりもフォームが安定してきましたが…
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夏ボディまだ間に合います💪 •二の腕を痩せたい •お腹のたるみをなくしたい •く…
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自宅エクササイズをご紹介 《ロールオーバー》 体幹の強化と背骨の柔軟性が向上…
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《トレーニングツールのご紹介》 LIWEI GYMではお客様の目的•目標に 合わせて様…
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自宅エクササイズをご紹介 自宅でテレビを鑑賞しながらしてください🤣 《アップ…
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自宅エクササイズをご紹介 自宅でテレビを鑑賞しながらしてください🤣 《アップ…
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自宅エクササイズをご紹介 《サイドプランク応用》 •脇腹に負荷を加えながら、…
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自宅エクササイズをご紹介📣 《片脚プランク》 プランクは体幹を鍛える上で非常…
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LIWEI GYMでは お客様とアットホームにトレーニングご指導させて頂いております👍…
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ご好評につき、 7月の無料初回体験を終了致します。 ありがとうございました🙇♂️…
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